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📘 Guía

Qué talla tejer: cómo medirte para un chaleco o un jersey

Ocho medidas, tomadas bien, y cuál de todas decide la talla cuando tu cuerpo no cabe en una sola columna de la tabla.

Actualizada en agosto de 2026

La talla que usas al comprar ropa no sirve para elegir talla de patrón. Una M de una marca no es la M de otra, y ninguna de las dos tiene por qué coincidir con la M del patrón que estás mirando. Lo único que no cambia es tu cuerpo, y por eso se empieza midiendo.

Cómo tomar las medidas

Necesitas una cinta métrica flexible y, si puedes, otra persona: medirse la espalda a una misma sale mal.

  1. Ponte la ropa interior que vas a llevar debajoUn sujetador distinto cambia el contorno de pecho varios centímetros. Mide con lo que realmente vas a usar con esa prenda.
  2. De pie, relajada, brazos abajoNo metas barriga ni saques pecho. Respira normal y mide al soltar el aire, no al aguantarlo.
  3. La cinta pegada pero sin apretarDebe apoyar en la piel sin marcarla. Si al soltar queda una línea, apretaste. Comprueba que la cinta esté horizontal por detrás: es donde más se sube sin darte cuenta.
  4. Mide dos veces y anotaSi las dos medidas difieren más de un centímetro, mide una tercera. Anótalo todo con la fecha: el cuerpo cambia y la lista sirve para el próximo proyecto.

Qué medidas hacen falta

Medidas para una prenda de torso
MedidaDóndePara qué
Contorno de pechoPor la parte más ancha del bustoDecide la talla
Contorno bajo el bustoJusto debajo del pechoDetecta si necesitas ajuste de busto
Contorno de cinturaPor la parte más estrecha del torsoPrendas entalladas
Contorno de caderaPor la parte más anchaPrendas largas: define el ancho del bajo
Largo de talleDel hueso del hombro a la cinturaDónde cae el entalle
Largo totalDel hombro hasta donde quieres que termineCuántas vueltas tejer
Ancho de espaldaDe hombro a hombro por detrásAncho del canesú y caída del hombro
Profundidad de sisaDel hombro a la axilaQue la manga entre
Largo de mangaDe la axila a la muñeca, brazo algo dobladoMangas

Para un chaleco sin mangas, las cuatro imprescindibles son contorno de pecho, largo total, ancho de espalda y profundidad de sisa. Las demás afinan el calce.

Cuando el pecho manda más de la cuenta

Las tablas de tallas asumen una proporción fija entre el contorno de pecho y el resto del torso. Si tu diferencia entre el contorno de pecho y el contorno bajo el busto es grande, elegir talla por el contorno de pecho te dará hombros y espalda de más.

La salida habitual: elige la talla por el contorno bajo el busto —que se parece más a tu estructura de hombros y espalda— y añade el ancho que falta solo en la zona del pecho, con aumentos a los lados del delantero. Es más trabajo que cambiar de talla, pero es la diferencia entre una prenda que sienta y una que se abre en el escote.

La tabla de referencia

La mayoría de los patrones en español y en inglés usan los estándares del Craft Yarn Council. Son medidas de CUERPO, no de prenda: la prenda mide esto más la holgura.

Medidas corporales de referencia (Craft Yarn Council), en centímetros
TallaPechoCinturaCadera
XS73,559,7584,75
S83,565,590,25
M9473,599
L10484109
XL114,2594119,25
2X124,5104133,25
5X155125,5156

Si quedas entre dos tallas

  • Con un punto elástico o muy flexible, baja a la talla menor: el tejido da de sí y el calce queda mejor.
  • Con un punto rígido o denso —punto bajo apretado, tapestry—, sube a la mayor.
  • Si la prenda va abierta (cárdigan, chaleco cruzado), la talla menor suele funcionar mejor: el frente no tiene que cerrar.
  • Y la salida real: no elijas ninguna de las dos. Calcula los puntos con tu medida exacta y la holgura que quieras.
Calcular puntos con mis medidas📏 Escalado

Preguntas frecuentes

¿Mido sobre la ropa o sobre el cuerpo?

Sobre el cuerpo, con la ropa interior que vas a llevar debajo de esa prenda. Medir sobre un jersey añade entre 2 y 5 cm que después se convierten en holgura que no querías.

El patrón da medidas de prenda, no de cuerpo. ¿Cómo elijo?

Réstale la holgura. Si el patrón dice que la talla M mide 103 cm de contorno acabado y quieres un calce clásico de unos 7 cm, esa talla está pensada para un cuerpo de 96 cm. Muchos patrones publican las dos cifras; si solo dan una, mira si el texto dice "medida de la prenda" o "medida del cuerpo", porque cambia todo.

¿Cada cuánto conviene volver a medirse?

Antes de cada proyecto grande, y sin dramatismo: son cinco minutos y evitan tejer cuarenta horas para una talla que ya no es la tuya. Anota las medidas con la fecha.

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